Степ аэробика в Белгороде

Степ аэробика в БелгородеСтеп аэробика в Белгороде — это один из самых позитивных способов избавиться от лишнего веса, или  сжечь избыток калорий. Если вам нравится ритмично двигаться и танцевать — то эта программа создана специально для вас.

В основе данной аэробной программы фитнес-клуба «Сила-Духа» лежит ритмичная музыка и уникальные упражнения на все мышцы тела, которые выполняются на протяжении 45-50 минут . Во время нагрузок Step аэробики задействуется мышечный аппарат верхнего и нижнего пояса, именно эта гармоничность обеспечивает быстрое снижение веса тела. В упражнениях используется сочетание танцевальных элементов под энергичный музыкальный такт. Все движения выполняются на специальной платформе, копирующей процесс перехода со ступени на ступень!

Если вы решите заниматься фитнесом в Белгороде, выбрав клуб «Сила Духа», то наши опытные инструктора подберут вам оптимальные нагрузки по оной из следующих систем: